塔河县第二中学校开展高三学生学习方法指导和心理健康讲座

为了激发高三学生的学习斗志，培养学生自律、乐观、积极向上的健康心态，8月13日下午，塔河二中开展了“志当存高远勤学趁年轻”为主题的心理健康讲座。讲座特邀国家二级心理咨询师闫兴昌老师主讲，教务处孙泽洋老师主持，全体高三学生及班主任参加。

高考，是人生中一次重要的挑战，也是一次重要的机遇。它不仅考验着我们的知识储备，更考验着我们的心理素质。面对备考的压力，我们如何保持冷静、自信？如何有效应对各种心理挑战？这是每一位考生都需要关注的问题。闫老师作为国家二级心理咨询师，二十多年致力于青少年心理健康教育和家庭教育，在心理学领域有着深厚的学术背景和丰富的实践经验。在讲座中，他用具体的案例讲解分析，从原因、预防和发展的角度和同学们分享应该如何应对学段及成长变化，包括调节负面情绪和压力等，重点从“状态、目标、聚焦知识点、改进不足、学习方法、记忆保障、时间观念”等角度，向同学们传授了高效的学习方法和心理调适技巧。同学们积极参与，认真聆听，展现出了对学习的热情和对心理健康的关注；主题讲座为我校高三学子以积极阳光的心态、科学合理地规划高三备考提供了强大的心理支持。

此次活动的开展，为该校高三学生健康成长起到极大的指导作用，让全体班主任对心理健康教育有了更深入的理解和重视，更有效地提升了师生的自信心、幸福感，也为学校心理健康工作注入更强大动力，相信今后本校心理健康工作会更加扎实有效，为该校教育教学工作保驾护航，早日实现该校教育教学高质量发展的美好愿景。