塔河县文旅局开展“健康体重·一起行动”社会体育指导员公益活动

为响应健康中国行动号召，近日县文旅局赴十八站乡开展“健康体重一起行动”社会体育指导员公益培训活动，130余名群众参与公益活动。

活动聚焦科学体重管理与健康运动普及，社会体育指导员围绕跳绳技巧、有氧运动及个性化运动方案制定等内容展开教学。通过“理论讲解+实践指导”相结合的方式，学员系统学习了体重监测、运动损伤预防等知识，并在教练示范下掌握跳绳基础动作、间歇训练法等实用技能。活动现场发放《科学健身手册》等资料，助力群众日常健康管理。

此次活动是全县体重管理年的重要举措，既提升了基层体育服务能力，也为推广全民健身理念、建设健康乡村探索了新路径。